Duševní zdraví

Sociální sítě podle dánské premiérky „kradou dětem dětství“. Její vláda proto chystá zákaz přístupu pro uživatele mladší patnácti let. Dánsko tak následuje Austrálii i Norsko, které už podobné kroky oznámily dříve.

Sebevražda je jednou z nejčastějších příčinou úmrtí u mladých dospělých Američanů. Znepokojivá čísla přinesl nedávný průzkum amerického Centra pro prevenci a kontrolu nemocí (CDC), podle kterého je míra sebevražd u mileniálů a generace Z vyšší než u předchozích generací.

Bydlení, vzdělávání, uplatnění na pracovním trhu i péče o duševní zdraví. To byly před volbami do Poslanecké sněmovny jedny z hlavních témat pro mladé voliče. Po politicích chtějí slyšet jasné odpovědi na palčivé otázky i konkrétní plány na vyřešení neutěšené situace v jednotlivých oblastech.

Jedním z témat předvolební kampaně se i díky mladým voličům stalo duševní zdraví Čechů. Podle průzkumu STADA Health Report se 42 procent obyvatel země potýká s psychickými problémy. Nejčastějším důvodem, proč lidé nevyhledávají pomoc, je přitom její finanční nedostupnost.

Před volbami často stoupá napětí nejen v ulicích a při předvolebních debatách, ale i u rodinného stolu. Podle psychoterapeutky Zuzany Steigerwaldové z platformy Hedepy jsou politické hádky tak časté, protože se v nich střetávají nejen názory, ale i hlubší hodnoty či zkušenosti.

Pracovní kultura se v posledních desetiletích zásadně proměnila a rozdíly mezi generacemi jsou dnes na pracovištích častým zdrojem konfliktů.

Generace Z, která byla první, pro niž se home office stal normou, se začíná vracet do kanceláří. Důvodem je osamělost. Podle průzkumu společnosti Bupa se až 40 procent Britů ve věku 16 až 24 let cítí kvůli povaze své práce izolovaně. To je výrazně víc než u starších generací.

Mladí lidé generace Z čím dál častěji podvádí pomocí nástrojů umělé inteligence. Vědci varují, že tento trend může výrazně oslabit jejich schopnost samostatně myslet. Při používání AI k psaní textů klesá mozková aktivita spojená s pozorností, plánováním a pamětí, což může vést k postupnému „hloupnutí".

Zhruba dvě pětiny evropských teenagerů bojují podle nové studie se svým duševním zdravím. Z téměř 114 tisíc mladých studentů napříč 37 evropskými zeměmi dopadli nejlépe mladí lidé na Faerských ostrovech, Islandu a v Dánsku. Nejhůř pak, co se duševního zdraví týče, jsou na tom teenageři na Ukrajině, v Česku nebo Maďarsku.

I tři roky po začátku ruské invaze na Ukrajinu dál přibývá ukrajinských žáků a studentů v českých školách. Podle ministerstva školství se jich v právě skončeném školním roce v Česku vzdělávalo přes 53 tisíc. Kromě šance na vzdělání tu ale často narážejí na řadu překážek.

Mladí dospělí se na konci školního roku obvykle vydávají na trh práce, kde hledají příležitostné brigády i stálé zaměstnání. Spoustu z nich však čeká tvrdý střet s realitou, neboť kvůli automatizaci i nástupu umělé inteligence pro ně není dostatek pracovních míst.

Užívání výrobků s obsahem THC je zřejmě mnohem rizikovější, než se vědci dosud domnívali. Uvádí to nová mezinárodní studie, o níž informovala stanice CNN. Kromě samotného užívání marihuany je problém také alarmující obsah škodlivých látek v aktuálně prodávaných výrobcích.

Jak si udělat takovou levnou terapii a podpořit své duševní zdraví? Mladí lidé už nevyhledávají terapeuty, kterých je málo a nejsou zrovna nejlevnější, ale pro rady si chodí k robotům. Pomoc konkrétně hledají třeba u nástroje umělé inteligence ChatGPT. Je prý dostupný, anonymní a nikoho nesoudí.

Žádné majetky nebo prostředky směny. Mladí Američané dnes berou peníze jako součást péče o sebe sama, tedy něco jako spánek nebo duševní zdraví. Nejde jim tedy už o zbohatnutí, hlavně jim jde o to, aby měli finance pod kontrolou a aby je nestresovaly.

Je to skutečně muž na svém místě? Americký ministr zdravotnictví Robert F. Kennedy mladší v neděli na sítích sdílel fotografie, na nichž se i se svými vnoučaty koupal v kontaminovaném washingtonském potoce, kde je plavání zakázáno. Proč?

Nizozemští odborníci přišli s tvrzením, že váha dětí okolo šestI let zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu života v jejich dospělosti. Opírají se přitom o výsledky dlouhodobé studie, která sledovala stravovací návyky tisíců dětí.

Mladí lidé málo spí. Mohou za to především digitální technologie, z jejichž obrazovek vyzařuje modré světlo. To má zásadní vliv na produkci melatoninu, tělesného hormonu, který řídí lidský spánkový režim.

Velikonoce mohou být obdobím radosti a pohody, pokud k nim takto přistoupíme. Co poradit? Zaměřte se na zdravou stravu, omezte alkohol, najděte si čas na odpočinek i na sebe a nezapomínejte na tradice, které vás třeba i znovu spojí s vašimi blízkými.

V pátek 11. dubna začínají v Česku jednotné přijímací zkoušky na střední školy. Probíhat budou ještě od pondělí 14. až do středy 16. dubna. Letos podalo přihlášku na střední školu přes 124 tisíc uchazečů, což je podle ČTK o více než tři tisíce více dětí než loni. Výsledky prvního kola školy zveřejní 15. května.

Evropané fetují o sto šest. Tvrdí to dosud nejrozsáhlejší vědecká studie, kterou v uplynulých dnech vydala Evropská unie. Vědci se během výzkumu zaměřili na vzorky odpadních vod ze 128 evropských měst a na základě svého bádání popsali, jaké drogy jsou v různých částech kontinentu populární.