Duševní zdraví


Problémy duševního zdraví mohou zahrnovat různé obtíže, jako jsou deprese, úzkost, stres, poruchy příjmu potravy, sebepoškozování nebo mentální vyčerpání. Tyto problémy mohou být způsobeny různými faktory, jako jsou genetika, prostředí, sociální tlak nebo traumatické události. Důležité je poskytnout dostatečnou podporu, informace o duševním zdraví a přístup k odborné péči, abychom mohli zvládat obtíže a žít plnohodnotný život. Proto se tématem zabýváme i my.

images/jaromirek/cheerful-businesswoman-scanning-ctverec.jpg

Věříte Temu? Ohrožuje bezpečnost i zdraví

Čínské online tržiště Temu se v posledních letech stalo naprostým fenoménem. Lákavý web, levné cenovky a rychlé dodání zboží přilákaly jen za loňský rok desítky milionů zákazníků po celém světě. Nákup na této platformě však může být velmi nebezpečný.

images/jaromirek/beautiful-couple-spend-time-autumn-ctverec.jpg

Drobení chleba? Jak Gen Z mění definici lásky

Generace Z prožívá mnoho zásadních situací oproti svým předchůdcům úplně jinak. Výjimkou není ani láska. I ta v jejich podání v posledních letech prochází velkými změnami. Flirtování a seznamování definují nové výrazy, proměnou prošly také osobní priority.

images/jaromirek/cheerful-colleagues-looking-plans-ctverec.jpg

Pět změn, které přináší Gen Z na pracovní trh

Generace Z se začíná prosazovat v pracovním procesu a pomalu se začínají prosazovat i její zvyky a nároky. A ty má opravdu jiné, než měly generace předchozí. Mladí lidé dnes totiž často hledají dlouhodobé a stabilní zaměstnání. Oproti tomu předchozí generace své pracovní pozice měnily mnohem častěji.

images/jaromirek/smoothie-mixer-president-ctverec.jpg

Pět zásad pro úspěšný novoroční detox

Dodržováním následujících pěti zásad můžete úspěšně projít novoročním detoxem, který vám pomůže, abyste se cítili lépe jak fyzicky, tak psychicky. Pamatujte, že každý krok směrem ke zdravějšímu životnímu stylu je důležitý, ať už jde o stravu, relaxaci nebo omezení technologií.

images/jaromirek/female-agronomist-ctverec.jpg

Na zkoušku? Kratom a konopí se mohou od léta prodávat

Už žádné želé nebo medvídci a už žádné automaty. Přesto se například kratom nebo konopí od července vrátí na legální trh. Koupit je ale bude možné jen ve specializovaných prodejnách, kam budou moct pouze dospělí. Navíc toto "zboží" má obsahovat vždy jen maximálně jedno procento THC.

images/jaromirek/cina_virus.jpg

Mladé v Číně kolí nový virus HMPV

Obrázky ze severních částí Číny z posledfních dní velmi připomínají záběry z úvodu roku 2020, kdy některé části země zachvátila pandemie covidu. Nové onemocnění HMPV je podobné chřipce a napadá hlavně děti a mladší dospělé. Ti prý nejsou hlavně kvůli covidu dost promořeni.

images/jaromirek/medium-shot-friends-looking-ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/medium-shot-friends-looking-ctverec.jpg?width=2000&height=2000

2024: Jaké výrazy vítězily v jazyce Gen Z?

Světové jazyky procházejí v průběhu času přirozeným vývojem. To se samozřejmě týká i angličtiny. Do její slovní zásoby čím dál více promlouvají výrazy, které trendují především mezi nejmladší generací.

images/jaromirek/blue-sweater-jeans-looking_ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/blue-sweater-jeans-looking_ctverec.jpg?width=1201&height=1200

Vánoce: Gen Z trpí samotou víc než senioři

Vánoce vnímá velká část populace jako svátky radosti a rodinného sbližování. Čím dál víc lidí však na přelomu roku pociťuje také samotu. Překvapením může být nové zjištění americké platformy Azar, podle které velkou část těchto lidí tvoří zástupci generace Z.

images/jaromirek/sklenena_naklicovaci_ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/sklenena_naklicovaci_ctverec.jpg?width=485&height=485

Na odlehčenou: Jaké jídlo jíst po vánočních svátcích?

Zařazením těchto pěti jídel do vašeho jídelníčku po vánočních svátcích můžete nejen odlehčit tělu od přejídání, ale také podpořit zdravé hubnutí. Klíčem je vyváženost a pestrost, takže se nebojte experimentovat s různými ingrediencemi a recepty.

images/jaromirek/girl-with-blanket-using-ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/girl-with-blanket-using-ctverec.jpg?width=1452&height=1453

Proč se hniloba mozku stala výrazem roku

Existuje název pro pocit, který jste možná zažili po dlouhém bezcílném brouzdání sítěmi, obrázky a videi. Nakladatelství Oxford University Press ho zvolilo jako „slovo roku 2024“. Hniloba mozku totiž zvítězila v hlasování, kterého se zúčastnilo víc než 37 tisíc lidí, a k vítězství také přispěly komentáře a analýzy jazykových dat samotného nakladatelství.

images/jaromirek/group-business-executives_ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/group-business-executives_ctverec.jpg?width=785&height=785

Boom coworkingů v Praze pokračuje. Jak to?

Pracujete na vlastní noze, nechcete celé dny sedět doma a občas potřebujete zázemí kanceláře? Proto je tu coworking. Coworkingová centra v Praze zažívají v posledních letech obrovský boom.

images/jaromirek/young-woman-posing-lying_ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/young-woman-posing-lying_ctverec.jpg?width=1469&height=1469

Proč je Gen Z o Vánocích plná nostalgie

Tak už i pro generaci Z jsou Vánoce hlavně svátkem nostalgie. Mladí vzpomínají na období, kdy byli ještě malými dětmi, neměli dospělácké starosti a jediné, co je trápilo, bylo to, co dostanou pod stromeček. A přesně podle toho si také Vánoce podle marketingového severu Pion teď připomínají na sociálních sítích.

images/jaromirek/etazerka-gustito_ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/etazerka-gustito_ctverec.jpg?width=&height=

Pět tipů, jak se o Vánocích držet v kondici

Taky se bojíte, co udělá prosinec s vaší váhou a fyzičkou? Celkově platí, že klíčem k úspěšnému zvládnutí Vánoc bez přejídání a nadměrného pití je plánování, uvědomění a zdravé návyky.

images/jaromirek/woman-is-terrified-before-ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/woman-is-terrified-before-ctverec.jpg?width=1473&height=1473

Sledging: Znáte nový toxický vztahový trend?

Sledging znamená v angličtině obvykle sáňkování. Nově si ale tenhle výraz nachází místo i v oblasti vztahů. Vystihuje totiž partnerství, v němž za sebou manipulátor vláčí svůj protějšek, který investuje do vztahu city, čas a energii, protože naprosto mylně věří, že to má budoucnost.

images/jaromirek/WhatsApp_Image_2024-11-28_at_13.38.44.jpeg#joomlaImage://local-images/jaromirek/WhatsApp_Image_2024-11-28_at_13.38.44.jpeg?width=1024&height=1024

Násilí na sítích: Teenageři se bojí chodit ven

Stává se vám, že si po ránu vyjdete na ulici, kde vám před nosem proběhne běsnící mladík s mačetou a za ním křičící partička sekuriťáků? Nám také ne. Mladí Britové se však bojí chodit ven a myslí si, že je svět extrémně nebezpečné místo. Rvaček jsou totiž plné sociální sítě.

images/jaromirek/TÉMA_10.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/TÉMA_10.jpg?width=1080&height=1080

Je močení ve sprše v pohodě? Urologové to schvalují

Server americké televize CNN se pustil do rozboru tajemství, které vlastně ani moc tajemstvím není. Mnoho lidí močí ve sprše. A hodně lidí to zase odsuzuje, pokud tedy nejde o hodně akutní potřebu.

images/jaromirek/worried-screaming-businessman-ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/worried-screaming-businessman-ctverec.jpg?width=1151&height=1151

AI vyzvala studenta: Zemři. Máme se bát?

Na internetu se spontánně šíří příběh studenta, který plnil domácí úkol za pomoci AI. Chatbotovi ale jakoby po chvíli došla trpělivost a na konci nevybíravé reakce mu dokonce vzkázal, ať zemře. Historka získala pozornost v médiích i na sociálních sítích. Odborníci na AI ale mírní obavy.

images/jaromirek/portrait-woman-home-listening-ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/portrait-woman-home-listening-ctverec.jpg?width=&height=

Proč Gen Z neusne bez bílého šumu

Víte, co je White Noise, tedy bílý šum? Je to monotónní zvuk, který lidem pomáhá usnout. Může to být třeba zvuk větráku nebo jiného přístroje, který produkuje jednotvárný zvuk, jenž přehluší třeba křik zvenku nebo od sousedů. Bílý šum před spaním poslouchá podle průzkumu každý druhý americký příslušník generace Z.

images/jaromirek/analog-portrait-beautiful-woman_ctverec.jpg#joomlaImage://local-images/jaromirek/analog-portrait-beautiful-woman_ctverec.jpg?width=1026&height=1027

Jak se Švédsko stalo první nekuřáckou zemí na světě

Švédsko se podle měřítek EU stalo první nekuřáckou zemí na světě. Ve skandinávské zemi kouří klasické cigarety jen 4,5 procenta populace. Kritériem Evropské unie pro to, aby se některá ze zemí mohla oficiálně zařadit na seznam nekuřáckých je, aby v daném státě kouřilo maximálně pět procent populace.

images/jaromirek/WhatsApp_Image_2024-11-20_at_11.57.28_1.jpeg#joomlaImage://local-images/jaromirek/WhatsApp_Image_2024-11-20_at_11.57.28_1.jpeg?width=1080&height=1080

Proč Gen Z cmrndá šumivá vína ze všech nejvíc

Otevírání lahve šumivého vína je jedním z nejoblíbenějších momentů, ať už jde o oslavy narozenin, svateb nebo nového roku. Radostný okamžik se ale často neobejde bez drobných nehod, při nichž alkohol stříká proudem všude, jen ne do sklenice.